Moringa
Moringa oleifera ist ein Baum mit herausragender Vitalstoffdichte. Vitamine, essentielle Aminosäuren, Mineralstoffe und weitere wichtige Vitalstoffe sind in seinen Blättern enthalten - viele Vitalsstoffe.
Moringa oleifera Inhaltsstoffe:
- Essenzielle Aminosäuren: 1,3 x mehr als Eier und Soya
- Ballaststoffe: 1,9 x mehr als Weizen-Vollkorn
- Vitamin E: 4,5 x mehr als Weizenkeimlinge
- Vitamin C: wie Früchte
- Beta-Carotin: 2,4 x mehr als Karotten
- Vitamin: 6,9 x mehr B1 und B2 als Hefe
- Folsäure: 4,7 x mehr als Rinderleber
- Kalium: 3,4 x mehr als eine Banane
- Magnesium: 2,2 x mehr als Braun-Hirse
- Zink: 1,3 x mehr als ein Schweineschnitzel
- Eisen: 8,8 x mehr als ein Rinderfilet (Lende)
- Calcium: 17 x mehr als Kuhmilch (Vorzugsmilch)
- Lutein: 2 x mehr als Grünkohl
- 37 x größere antioxidative Aktivität als Weintrauben
- Viel Alpha-Linolensäure (Omega 3)
- Moringa enthält Provitamin A
- Phytoöstrogene
- Zeatin, ein Pflanzenbotenstoff
- Moringa ist reich an Chlorophyll
| Nährstoff/Vitamin | |
| Wasser % | 7,5 |
| Kalorien | 205 |
| Proteine (g) | 27.1 g |
| Fette | 2.3 g |
| Kohlenhydrate | 38,2 g |
| Ballaststoffe | 19.2 g |
| Mineralstoffe | |
| Mg | 368 mg |
| Ca | 2000 mg |
| Phosphor | 204 mg |
| Kalium | 1324 mg |
| Kupfer | 0,057 mg |
| Fe (Eisen) | 28,2 mg |
| Sulfur | 870 mg |
| Beta Karotin | 16,3 mg |
| Vitamin B Cholin | |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 2,64 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 20,5 mg |
| Vitamin B3 - Nicotinsäure | 8,2 mg |
| Vitamin C | 17,3 mg |
| Vitamin E | 113 mg |
| Vitamin K | Arginin |
| Histidine | |
1500 mg Moringa Pulver enthalten
- 0,31 mg Riboflavin, entspricht 22 % der empfohlenen Tagesmenge an Riboflavin nach RDA
- 1,8 mg natürliches Vitamin E, entricht 15 % der empfohlenen Tagesmenge nach RDA